法律和规章无法深入到如此细碎的角落，而全凭鼓励和倡导又缺乏刚性约束。
在气候变化这样一个宏大的国际议题之下，自下而上的本地化行动显得尤为重要。
如果不是朋友介绍庞淑文参加了自然之友发起的“低碳家庭”改造项目，她也不知道什么时候才有足够的动力去改造自己家的旧房子。在刚刚过去的采暖季里，她可以只穿一套轻薄的针织衫就和妈妈舒舒服服地在家里窝上一个下午，给家里的两条小狗洗洗衣服，或者看着它们在屋子里欢快地奔跑。而之前，虽然同样是在北京，大衣和空调却是冬天屋子里的必需品。
保温隔热篇
从1993年搬迁进这座新建住宅里，经过了20多年的忙忙碌碌，一直也没有顾上重新装修。红白格子的地砖、六格窗的木质隔断、粗犷裸露的铁质管道……屋子一直保持了上世纪90年代的流行风格，也在20年的叮叮当当中老化变旧。
“特别破！”是妈妈对之前房况的形容。老式的塑钢推拉窗呼呼透风，屋子里虽然有几组暖气片，但小小的体积存不了多少水，而薄薄的铁皮片也散不出多少热。“跟没有一样，”妈妈诉苦，冬天要想在屋里学习，庞淑文就得穿着大衣猫儿在桌上。后来，家里装了空调，一到冬天基本天天都得开。
暖气、空调样样都有，采暖费、电费一样不少交，生活质量却不见提高。北京的冬天，冷得憋屈。
2015年3月加入“低碳家庭”之后，消化了几次培训中低碳专家所提供的意见，庞淑文终于也下定了改造自己家的决心。
她给阳台加了保温层，安了断桥铝窗户，又装了落地式推拉门，在最大限度减少屋子热散失的同时，也合理化了房间的功能分区；屋里换上了最新式的粗管暖气组，铺了木地板，甚至还给墙面穿了“衣服”。这种被称为“墙衣”的内墙材料，由棉纤维构成，用水贴合，既可以保温，又可以降噪吸音，还不会释放有毒有害的物质。有了这面会呼吸的墙，屋子也不必空置很久特意来散味了。装修结束不久，庞淑文便和妈妈高高兴兴的搬进了“新”居。
同样是40平的房子，格局与采光的简单调整，便从老民房变成了现代公寓。南向大一居，通透宽敞。
2015年冬天，北京市政供暖所输送的热能终于也能在庞淑文的家里尽情释放了出来。
待机能耗篇
灶台上的电热水壶沸腾了，庞淑文走进厨房，直接按下了水壶插头旁边的开关。这个不起眼的开关，可是她给家里新装的节能小法宝。厨房的墙上，并排布置了3个这样自带开关的5孔插座，连接好电路的豆浆机、电饭锅、蒸蛋器在一旁待命，随开随用，随用随关。
小小的插座是一个最容易被忽略的家庭隐患，人们往往不会刻意去关闭电源，而这却增加了漏电的概率。外接型插线板更甚之。另外，几乎每家每户都习惯于将常用电器保持待机状态，既可以随时启动，又避免了多次插拔对电器和插座的损害。但人们没有意识到的是，在每一分每一秒的等待中，墙上的电表都在悄悄地转动。
每小时待机耗电2.5瓦的热水器挂在浴室，4瓦的路由器安在客厅，7瓦的电脑放在书房……不少设备还连接着0.3瓦的移动插座。 近十年来，电器几乎遍布着家家户户的角角落落，它们统统在等待启动，却也在等待中偷偷消耗着4毛9一度的电。每一度电需要400克山西的煤炭贡献来热能，同时又将有272克的“碳”随之被排放。
欧阳湘萍和庞淑文一样，也曾是低碳家庭的参与者，在参加改造期间，她很认真地在一个手掌大小的账本上记录下了每个月的用电量。
2013年3月27日到5月1日的34天里，电表示数从“1655”跳转到了“1830”，一共用了175度，这时的她已经注意到了待机能耗问题，关掉了那些悄无声息的“电老虎”；等到2013年5月31日，电表示数将跳至“1965”，这个月只用掉135度，因 为客厅的吊灯和壁灯新换了LED灯泡。这种学名“发光二极管”的光源能比传统白炽灯节电80%以上，而相同功率下的亮度却是白炽灯的10倍。
如果不是她亲自记下了这些数字，她也很难相信，从前每个月的电表数字里有一部分的固定流失被浪费掉。家人本可以用它们来多看几小时安逸的电视、多洗几次舒服的热水澡或者多吹几小时凉爽的空调，可事实上他们也什么也没有享受到，但钱依然要交，能量也依然在消耗。
据中国节能认证中心调查显示，我国待机能耗总量占家庭电力消耗的10%左右。我国一户普通人家平均一年因待机而消耗的能源折合近60元，全北京市300多万户居民家庭每年要为待机能耗支付1．8亿元。
以空调为例，平均待机能耗为3.47瓦，按一年使用两个月计算，年关机时间长达7300小时，绝大部分空调在关机时依旧连接电源，处于待机状态。一台空调年待机能耗就达到25度，以全国1.3亿台的空调保有量计算，我国每年仅空调待机耗电就达到30亿度以上，相当于一个大型水电站的发电量。空调待机能耗若降至1瓦，全国每年可节电20亿度以上。
可喜的是，75%的待机能耗都是可以通过庞淑文她们的此类生活细节的改善来避免；但可惜的是，如此简单的举手之劳还是有很多人不屑尝试或者无从知晓。
舒适度是大前提
家庭节能，说来是很专业的名词，具体而言便是保温隔热、节水节电、新能源利用、无毒装潢和绿植培育5个方面，但归根结底，环保绝不是让大家都过得苦哈哈的，“不牺牲当前的生活舒适度”才是家庭低碳改造的大前提。
王媛曾经也是自然之友低碳家庭项目2011年度的参与家户，因为理念的相互认同，她转而成为工作人员，如今也是项目组的负责人。
在家户招募环节，曾有人拍钥匙给项目组，希望全权代理家庭的低碳改造，费用家户全部承担。
毫无疑问，对于这样的行为，项目组是拒绝的。“否则我们和装修公司又有什么区别？”王媛解释，低碳家庭项目组为每一位家户都提供了最高1万元的改造基金，还邀请了节能专家和低碳达人对家户进行培训和跟踪指导，同时也要求家户在改造过程中做出细致的记录，其目的就是希望家户能够深度地参与其中。在知道、了解低碳的知识后，再通过亲身的实践行动，才能真正达到改造的目的，这时候家户们不论是生活上还是意识上都会有所提高。
去年年底的气候大会上，王媛和低碳家庭项目组还把多年以来积累的中国家庭节能案例和低碳小屋模型带到了巴黎。法国在地的公益组织主动提出，要和他们一起制作一个数字化的低碳生活模型。
随着国际社会对气候和环境议题的关注度越来越高，公益组织从理论到实践层面的参与热情也越来越踊跃。但若要把总结研究而来的理论知识落实在日常生活习惯中，却要艰难许多。法律和规章无法深入到如此细碎的角落，而全凭鼓励和倡导又缺乏刚性约束。在气候变化这样一个宏大的议题之下，各国公民自下而上的本地化行动显得尤为重要。
长期关注可持续议题的建筑设计师东梅女士表示，低碳家庭的里的每一个人都是种子，他们是个体也是群体，是真正的实践者。
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