8 月23 日下午，烈日炎炎，白云为蓝蓝的天空做了点缀。在志愿者和老师的带领下，我和同学们参加了“上游一公里，护水我行动”社会实践活动。
    我们先观察了美丽的湘江，认真地倾听余教授讲述湘江目前的情况。接着对湘江的水进行水质检测，当我们俯下身子去测量、比对，惊讶地发现：湘江上游的水竟然只有四级，连水厂都不能在这里取水。在水面上，我们还看到了一条没有头的死鱼，散发着一股恶臭，死鱼附近的水域都有油。这种场景令人震惊 。此外，本欣老师用几张图片生动地介绍了自来水的生产工艺， 这让我明白，好水质来自好原水。所以，我们更要保护湘江，保护我们的母亲河。
    这次活动让我受益匪浅。我懂得了要爱护河流， 禁止向河里丢垃圾、禁止在河里游泳等八大禁止活动。同时，我也感受到湘江的水质正在逐渐下降， 必须让更多的人参与到保护母亲河的队伍中来。
    2017 年环境日的主题是：绿水青山就是金山银山。最近，政府推行了许多保护河流的政策，例如： 全面推行“河长制”，以湘江、洞庭湖为重点，实现全省河段、湖区生态保护与治理责任的全覆盖， 严格控制河道采砂。我相信，未来的湘江、洞庭湖一定能成为一级河湖。